2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月5日 上田 かずえ ミドルエイジの健康 カン暦女、アウフグース初体験！ 皆様、こんにちは！ 今日は、静岡の素敵な温泉施設での、ステキな体験について聞いてください！ その名も「アウフグース」! 実は温泉好きのワタシではありますが、これは体験したことなかったのです。 だからも～嬉しくて嬉しくて！ […]
2024年3月28日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 上田 かずえ ミドルエイジの健康 ３～４月は胃腸黄色信号！ こんな症状、ありませんか？ 胃もたれ、 おなかの張り、 胃の痛み、 胸やけ、 げっぷ、 食欲がなくなる、、、、、 もし心当たりがあれば、 自律神経が乱れている ⇒ 胃腸が弱っている サインかもしれません。 […]
2023年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 上田 かずえ ミドルエイジの健康 あなたの力を120％発揮するための、超気楽な方法 こんばんは！ 今日はどんな１日でしたか？朝はすっきり起きられましたか？ どんな１日であれ、あなたは今日も頑張りましたよね。 ここからはのんびり私の話を聴いてください。 好きな飲み物でも飲みながら・・・・ 気 […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月16日 上田 かずえ ミドルエイジの健康 脳の老化と戦う！５０代からの脳トレーニング法 こんにちは！５０代は何やかやといそがしいですね！ 今日もたくさんの仕事をこなして、疲れましたよね。 疲れて老化にも気が回らないけど、ちょっと夜食でもたべながら見てくださいね！ 脳の老化はどこから始まるのか？ 今回は、私た […]
2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月28日 上田 かずえ ミドルエイジの健康 心と体の不調、今なら取り戻せる！！ 【老いた脳が若々しく戻る・・・？ 】 事件はもう８年前にさかのぼります。 その頃の私は、仕事のストレスと家庭のストレスでイライラMAXになっていました。体調も良くなくて、いつもだるくて。 そんな中、会社にイライラを爆発さ […]
