悩みの大元を分析する『インナーセルフワーク』のご紹介
目次
「悩みの大元を分析するインナーセルフワーク」
価値観が変わる瞬間
私自身はあまり意識していなかった頃があるのですが、多くの方から
「上田さんの視点って、面白いよね」
と言っていただいたことから始まります。
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私の視点っておもしろいのか。。。
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そう思って自分の視点を観察し始め
自分の学びとの関連を考えていくことでこのワークが生まれました。
私の人生を変えてくれた2つの要素、
「Points of you@」※1と「インナーチャイルドセラピー」※2をかけ合わせたものが
この「フォトカードを使ったインナーセルフワーク」です。
※1 Points of you@ : イスラエル発祥の写真と言葉を組み合わせたカードツール
※2 インナーチャイルドセラピー : 子供の頃の心の傷を癒すことで、現在の悩みや苦しさを解消する療法
あなたの価値観は、あなたの過去の感情からできています
なぜ、過去の感情を見つめ直すことが必要なのか?
それは、過去の感情が、あなたの「今の行動」を決めるからです。
それは良い方向にも、悪い方向にも、どちらにも働きます。
良い方向とは、あなたの望む結果、心地よい結果をもたらすもの。
逆に悪い方向とは、あなたの望まない結果、嫌な結果をもたらします。
そしてそれは、一度だけではなく、何度も何度も、形を変えて繰り返されるのです。
あなたはどちらの結果を得たいですか?
<望まない嫌な結果>を避けたいのなら、
<行動>を変えるしかありません。
そして<行動>を変えるのは、あなたの<価値観>であり
あなたの<価値観>を変えるのは、あなたの<感情>なのです。
このワークショップは、望まない結果をもたらすあなたの価値観の
大元を探り出し、それを望む結果に導くためのモノなのです。
何度も同じ失敗をする??
「私って、同じ失敗を繰り返しているな」
そう思ったことはありませんか?
「何度も同じことをして、何て私ってだめ人間なんだろう」
と、落ち込んだことはありませんか?
安心してください。
それは、あなたが悪いわけではありません、
過去の体験から、あなた自身が自分を守ろうとしているだけ。
そしてそれは、
人間の進化の過程で本能として備わったものだから、
誰にでもあることなのです。
実は私もずっと悩んでいました・・・
今でこそ、フォトカードを使ったワークやセラピーを使って
多くの方々が自分の過去の感情に気づき、価値観を変え
自分の未来を変えておられますが、
私も同じ失敗を何度も繰り返していました。
なぜならば「自分の行動のクセに気づいていなかった」からです。
しかも、母親の言いなりになって育っていて
そもそも自分の頭で考えることをしていなかった私。
人に批判されることが恐怖で、先に相手を攻撃するとっても嫌な奴でした。
でも当時は、自分がそんな行動をとっていることにすら気づいていなかったのです。
そんな私でも、自分の行動を冷静に見つめ直し
望む未来を手に入れることができたのです。
インナーセルフワーク5つのメリット
さて、今回の「フォトカードを使ったインナーセルフワーク」には
5つのメリットがあります。
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1. 世界中で使われているPoints of you@のツールが手に入る
2.自分の行動を決めている過去の感情に気づく
3. その感情を解消することで価値観を変える
4. 望む未来を手に入れる実践法を理解できる
5. 何度も繰り返しセルフワークができる
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インナーセルフワーク 3つのサービス
インナーセルフワークの下記の内容から成っています。
※3つのサービス※
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1.90分のワークショップ
2.Points of you@のツール「パンクタム」※3
3.1か月間のアフターフォロー
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1.90分間のワークショップ
オンライン(ZOOMを利用)で開催します。
定員4名、申し込みがあればお一人でも開催します。
2.Points of you@のツール「パンクタム」付
このワークショップで使用する「パンクタム」を特別価格でご提供します。
Points of you Japan の公式サイトからもお求めいただくよりお得です。
※すでにツールをお持ちの場合は、ツール代なしの価格でご参加いただけます※
⇦ こちらを使います
3.1か月間のアフターフォロー
価値観を変えるには、望む未来を手に入れるには、行動が不可欠です。
わかってはいても人は、一人ではなかなか継続できないものですよね。
1か月間、私が伴走させていただきます。一緒に頑張りましょう!
よくあるQ&A
Q.どのような形で参加、受講するのですか?
地方に住んでいるので東京などにはいけないのですが・・・
A.今回のサービスは「どこからでも」ご参加いただけるように、オンライン開催です。
インターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンでご参加いただけます。
Q.1か月間は何度でもアフターフォローしていただけるのでしょうか?
A.もちろんです。開催日から1か月間は、何度でもご相談いただけます。
ワークショップで取り上げた内容について、ご相談したいことをネットで承ります。
お返事は少し時間がかかりますが何度でもどうぞ!
Q.せっかくツールを手に入れても、活用できるかどうか不安なのですが?
A. Points of you@のツールは、基本的にセルフワークができるように作られています。
セルフワークや少人数でのワークができるように説明書もついています。
必要であれば、ツールの使い方もレクチャー致しますので、ご安心ください。
Q.パソコンがないのですが受講できますか?
A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講可能です。
ただし、動画などが見れない端末では受講ができません。
Q.本当に成果が出ますか?
A.YESでもあり、NOでもあります。このワークショップに参加後、行動することで成果は出ます。
これに参加するだけでは、成果は出ないかもしれませんが、行動することによって成果がでることでしょう。
Q.直接会ってワークショップしてもらうことはできますか?
A.別途会場費・交通費等が必要になりますが、オプションメニューとして承ります。
お気軽にご相談ください。
気になる価格は。。。
さて、気になる費用なんですが。。。
ここで質問です!
いつでも自分で、自分の課題について考えることができるツールと考え方を手に入れ、
心地よい、楽しい、充実した人生を手に入れたあなたの未来には、どれだけの価値があるでしょうか?
数十万?
数百万?
数千万??
なんて、大きなことを言うつもりはありません!
1人でも多くの方に体験していただきたいという思いを込めて
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☆Points of you@のツール「パンクタム」付 12000円(税・送料込)
☆ツール無し 4400円(税込)
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最後のメッセージ
最後に。
上田かずえです。
ここまでこのページをお読みいただき、
本当に、ありがとうございます。
実は、Points of you@✕インナーセルフのワークショップは
ずっとしたかったことなんです。
でも、なかなかできませんでした。
このきっかけをつくってくれたのは
「こういうことをやってみたい!」と、思ってくれた、あなたのおかげです。
求めてくれる人がいるからこそ、私が役に立てることがあります。
正直なところ、今回は初めてのリリースなので、
どのくらいの人が、参加してくれるか、まったく見当がつきません。
でも、1人でも求めてくれる人がいれば
全力で、全エネルギーをかけてお届けしたいと思います。
このワークショップを受けたら、
「今までとは全然違う見方ができるようになりました!」
そんなお話をできることを楽しみにしています。
上田かずえ
【お申込みはこちら】
https://ws.formzu.net/dist/S7791488/