プロフィール

製薬会社の研究職を経て、薬剤師の仕事に30年以上従事

仕事と家庭の両立、さらには親の介護をする中、どこかで生きづらさを感じ、コーチングやPoints of You、
そしてインナーチャイルドセラピーを学ぶ。
現在までに延べ500時間以上のセッションを提供し、クライアントをサポート。

資格・スキル

  • 薬剤師
  • 銀座コーチングスクール認定コーチ
  • ICTアカデミー認定インナーチャイルドセラピスト
  • Points of you＠プラクティショナー

趣味・大切にしている言葉

  • 読書、旅行、ドライブ、パズル、推理小説、謎解き
  • ありがとうと笑顔は無敵
  • 自身を取り戻せば、やさしくなれる

～上田からのメッセージ～

私自身、親との関係に苦しみ、自己肯定感が低く、人間関係を築くのがとても苦手でした。
その影響で高校三年の時には、メンタルが原因の呼吸困難になりました。
でも、当時は精神科受診のハードルは高くそのまま放置。
医療職に就いてからは、医療従事者が精神科を受診することはタブー視されていたため、つらい期間を長く過ごしました。

なんとか状況を変えたくて最初にカウンセリングを学びましたが、私にはしっくりきませんでした。

そんな中、たまたまエグゼクティブコーチの方からコーチングセッションを受ける機会に恵まれたのが、
私の最初の転機となり、コーチングを学びました。

しかし、当時の私はまだ「自分自身を受け入れる土台」が整っておらず、セッションを受けてもどこか満たされない違和感が残っていました。

その後、インナーチャイルドセラピーと出会い、これが私の第二の大きな転機でした。

このセラピーを通じて癒しの効果を実感し、セラピストになりました。

そして今では、「どんな自分でも新しい人生を始められる」と本気で信じられる自分に完全シフトしました。

こうした経験を経て、同じように苦しんでいる方の力になりたいという想いから、今の仕事を始めました。

私自身が苦しみを経験しているからこそ、心の痛みに寄り添いながら、これまで学んできたスキルや医療分野での経験を活かして、お悩みの根本原因やそこから派生する症状の背景を探ることができます。

もしあなたが「人と関わると何か辛い」と感じていたら、この何かは、とても大事な自分の体が出しているＳＯＳです。
その声に気づき、無視しないでください。

今、あなたが感じている苦しみの原因は、決して“今のあなた”そのものではありません。
子どもの頃のトラウマを癒すことで、新しい人生が始まります。

まずは、自分を癒し、自分を好きになること。そうすれば、他人にもやさしく接することができるようになります。
そして、やさしさはやがて周りからも返ってきて、もっと生きやすい人生が築けます。

自分を責めるのはもうやめて、一度セッションを受けてみませんか？

あなたが自分を癒し、半径3メートルの人達にやさしくなれば、その小さな世界がやがてやさしい世界に変わります。
幸せはそこから始まります。

その小さな３メートルの優しい世界が広がれば、やがて日本が、世界が優しくなります。

一緒にそんな世界を作りましょう。