人生を変えるための一歩を踏み出せないこととインナーチャイルドの関係

「あなたは人生を変えたいですか？」

こう聞かれたらあなたは、「はい！」と即答しますか？

『う～～ん、、、、細かい不満はあるけど仕事はあるし、生活には困ってないし。
このままでもそのうちいいことあるよね』

そんな感じでしょうか？

人生を変える一歩を踏み出せないことと、傷ついたインナーチャイルドには深い関係があります。

今回はそういうことを書いてみたいと思います。

人生を変えるために絶対必要な条件

あなたは、人生を変えるために絶対必要な条件は何だと思いますか？

２つあります。

一つ目は

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人生を変えようと決意すること
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二つ目は

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小さくてもいいから行動を起こすこと
＼

人生を変えられないあなたは、
『細かい不満はあるけど、何かしなくても、このままでもそのうちいいことあるよね』と思っているのではないでしょうか？

ではそのいいことは、あなたがこのまま待っていても勝手に起こるのでしょうか？
どこかの誰かが運んできてくれるのでしょうか？

そんなことはないでしょう。あなたによほどの幸運がない限り。

想像してみてください。
今のままの生活が、昨日と同じ今日、今日と同じ明日が続いていったとしたら？
半年後、１年後、５年後のあなたはどうなっていますか？

私の大好きな言葉の一つに、こういうものがあります。

～～学ぶ意思のないものに、学ぶことはできない～～

これと同じで、

『人生を変える意思のない人に、人生を変えることはできない』のです。

変えたいと思っても行動できないのは？

一つ目の条件をクリアし人生を変えると決めたとして、二つ目の条件はどうでしょうか？
変えたいと思っても、実際に行動できない人は多いのです。

変化は決意だけでは起こりません。行動して初めて変化し始めるのです。

ではなぜ、変えたいと決意したのに行動できないのでしょうか？
それは、『人は変化を嫌う生き物』だからです。

少々の不満があっても、不自由があっても、今の慣れ親しんだ状況であれば、今までの経験と智恵で何とか乗り切れます。

でも、新しい状況に飛び込んでしまったらそうはいきません。今までの経験も知恵も、役に立たないかもしれません。これまでとは全く違った苦労があることが予想できるから、人は怖くなるのです。

そしてもう一つ、傷ついたインナーチャイルドがあなたの中にいたなら、インナーチャイルドは今の状況にこだわっています。今のあなたの状況は、インナーチャイルドが望む世界だからです。

インナーチャイルドの感情を癒さないまま状況を変えようとすると、チャイルドはもっと傷つくこと、あなたに置き去りにされることを恐れて、あなたを今の状況に留めようとするのです。

だからあなたは行動を起こせなくなります。

行動を起こすためのコツ

人生を変えるための必要条件は

／
変えようと決意し、かつ行動を起こすこと
＼

ここで行動を起こすためのコツです。

一つ目。

どんな小さな行動でも、しんどいのは最初の一歩。
だから、最初の行動をこれ以上ないくらい小さくすることです。

電気をつける、ノートを開く、ペンを持つ。。。。
そのくらい小さく。

そしてそこから、少しずつ少しずつ行動を増やしていくことです。
そうすれば、いつの間にか人生が変わっていきます。

二つ目。

傷ついたインナーチャイルドを癒し、今の状況に留まる力を緩めることです。
インナーチャイルドは、子供の頃にし残したことを達成するために、抑え込んだ感情を解放するために、今のあなたの状況を作っています。

だから、インナーチャイルドの傷を癒せば、抑え込んだ感情を解放してあげれば、チャイルドはあなたと共に新しい人生を歩き始めるでしょう。

インナーチャイルドの傷を癒す方法はたくさんあります。

私が行なっている年齢退行を伴うインナーチャイルドセラピーもそうですし、ワークショップ、セルフワークetc。

どれでも、あなたに合う方法を使ってOK！
方法はなんだっていいんです。

まとめ

人生を変えるための絶対条件は二つ。

１）変えると決意すること
まずはあなたが覚悟を持たなければ何も始まりません！決めましょう！

２）変えるための行動を起こすこと
行動を起こすじゃまをする要因
①人間は変化を嫌う生き物だということ
②傷ついたインナーチャイルドが、幼い頃にし残したことをするために現状に留まろうとすること

行動のステップを極限まで小さくし、インナーチャイルドの傷を癒して、サクサク行動できるようにしましょう！